世卫组织呼吁停止食用,比味精还伤骨骼,提醒家长:尽早撤下餐桌

见证历史瞬间 2021-06-06 02:21 原文链接:点击获取

邻居老张有一个儿子,名字叫花花,今年八岁了,孩子古灵精怪的非常惹人喜爱,而且在学校里孩子考试成绩也不错,次次都得班级的第一名,让周围的邻居们也非常的羡慕。但最近几天小区的邻居都没有见到老张一家人,后来一打听才知道原来老张的孩子最近住院了,老张这两天忙得不可开交。

没过几天孩子出院,我去老张家里去看望孩子的时候,顺便问了问孩子的情况,老张和我说孩子之前突然肚子痛,到医院一查才知道是犯了肠炎,而这一切的原因就是因为孩子体内缺钙导致的,那大家就要问了,孩子是什么原因才引起的缺钙呢?原来老张和他的妻子平时因为工作的关系,也没有太多的时间给孩子做饭吃,经常对于孩子的饮食非常的糊弄,而且也对孩子的健康饮食没有太多的重视程度,所以孩子本应该在吃饭的时间段却吃起了零食,面包和方便面等不健康的食物。

当时医生和老张说到孩子体内各方面的器官还没有发育完善,像很多含有添加剂多的零食,对孩子的肠胃来说是一种负担,容易让孩子肠胃消化系统受到破坏,使孩子消化不良,这样就会导致孩子体内营养不良,阻碍了孩子发育,还会让孩子抵抗能力下降,容易生病。

世卫组织呼吁停止食用,比味精还伤骨骼,提醒家长:尽早撤下餐桌

1.辣条

辣条是很多孩子非常喜欢吃的一种零食,但对于孩子来说,经常吃辣条会影响孩子身体的健康。因为孩子的肠胃非常的薄弱,辣椒当中辣辣素进入孩子的体内,会腐蚀孩子的胃黏膜,破坏孩子的胃液,使孩子身体消化不良,从而影响了孩子对营养物的吸收,这样就会让孩子的身高发育受到限制。

2.罐头

很多家长也经常会在家中常备一些罐头给孩子当饭吃,因为这样非常的方便又省时。但罐头是经过人为加工的食品,里面含有大量的无机磷,孩子一旦摄入过多的磷,就会使孩子体内的矿物质平衡被打破,这样就会抑制身体内对钙的吸收,从而使孩子身体内缺钙严重,造成了孩子身体发育不良,个子自然而然就长不高。

儿科医生提示孩子日常饮食多吃这2种食物,孩子补钙助长个

(1)补充钙质的零食

当孩子身体在发育的时候,必须要让孩子的身体内充满钙质的营养,因为骨骼的发育是需要充足的营养来维持的,家长可以在日常的生活当中多给孩子补补钙,能够满足骨骼发育的营养需求,促进骨骼发育。而且在补钙的同时也可以给孩子补补锌,让孩子能够在饭后充分地消化和吸收食物中的营养,就不会让孩子出现因为营养不良而阻碍身高发育的现象。

(2)吃豆腐

豆腐里面含有钙,对孩子来说,适量的吃豆腐可以给孩子身体内很好的补钙,也可以让家长给孩子熬豆腐汤喝,其所含的植物营养素也可以很好的促进钙的吸收。并且豆腐所含的脂肪含量比较低,孩子吃豆腐可以让孩子减少脂肪的摄入,清理体内的杂质。

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